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- 【糖尿病】生活改善 1週間目の結果2026年01月17日糖尿病になったzo事は3食糖質制限、運動はウォーキング1日8,000歩目途･･･いので管理といっても体重が落ちているなら良い･･･。健康診断の度に毎年ダイエットはやってい･･･
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- ダイエット1週間チャレンジ 7日目2025年11月23日本気で自分と向き合うために。。ダイエット最終日目標体重47キロには程遠いけど今回のダイエットでは沢山のチャレンジが出来ました👍朝のウォーキングを始めた🚶朝、私が居ないと毎朝起き上･･･
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